Kursangebot
Das PLUS für Ihr Wohlbefinden
Aktualisiert am: 04.02.2025
Kurse und Weiterbildung mit mir
Sei mutig und nimm deine Gesundheit endlich wieder selber in die Hand.
Meine Kurse sind knackig und Praxis orientiert. Als Köchin mit vielen Jahren Berufserfahrung, bringe ich dich in die Handlung, ins geniessen und wieder in deine Mitte.
Überzeugt?
Dann freue ich mich auf deine Anmeldung oder deine Kursanfrage.Ist kein passender Kurs mit dabei? Melde dich gerne bei mir.
Firmen- Präventions- Kurse auf Anfrage.
Zertifizierter Ernährungscoach SAKE
Präsenzveranstaltung SAKE BERN
06.01.2025 - Dezember 2025
Die Fachausbildung «Zert. Ernährungscoach SAKE» richtet sich an alle, welche sich vertieft für die Thematik Humanernährung interessieren. Als Ernährungscoach begleitest und unterstützt du gesunde Menschen bei ernährungstechnischen Fragen und oder als Ergänzung zur Tätigkeit eines Personal Coaches. Diese Ausbildung kann auch zum Erlangen der Einzelmethode EMR 68 für Therapeutinnen und Therapeuten im Bereich Medizinische Masseure, Therapeutische Masseure oder Naturheilpraktiker besucht werden.
Begleitete Getreidefastenwoche
Aufwecken des Yang - Vital und befreit Frühling
Online Veranstaltung
21.02.2025
Der Frühling ist da – Zeit für einen Neustart! 🌸
Ich begleite dich mit Herzblut und Know-how durch deine persönliche Getreidefastenwoche – auch bekannt als Detox-Woche, Basenwoche oder sogar Schlemmerwoche (so nennen es meine zufriedenen Kund:innen!).
Gönn dir diesen Frischekick und starte gestärkt in den Frühling. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu unterstützen!
Präsenzveranstaltung Traveco AG
Präsenzveranstaltung Traveco AG Sursee
21.03.2025
Sicherheit und Fachkompetenz ist der Traveco AG wichtig. Deshalb bieten Sie regelmässig Weiterbildungskurse für internes und externes Fahrpersonal an. Als anerkannte Ausbildungsstätte CZV (Chauffeuren-Zulassungsverordnung) bieten sie eine breite Auswahl an Weiterbildungsthemen. Die Schulungen finden an verschiedenen Standorten oder auch direkt beim Kunden vor Ort statt.
Weitere Informationen und Anmeldung In diesem Kurs steht das Auffrischen und Vertiefen der wichtigen Regeln im Strassenverkehr im Zentrum. Weiter wird die richtige und gesunde Ernährung im Alltag des Fahrpersonals thematisiert.
Auszug der Themen dieses CZV-Kurses:
• Grundvortrittsregeln
• Kreisverkehr
• Neuste Verkehrsregeln
• Richtige Ernährung: Vor- und Nachteile der gängigen Ernährung
• Praxisnahe und einfache Anpassungen in der Ernährung werden vermittelt
Ernährung: Westlich Basis
Präsenzveranstaltung Bio Medica Basel
29.03.2025 – 21.05.2025
«Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein, und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein» empfahl Hippokrates schon vor mehr als 2000 Jahren. Die Ernährung hat einen elementaren Einfluss auf unsere Grundenergie, unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden. Dieser essenzielle Kurs in westlicher Ernährungslehre hat folgende Schwerpunkte: Qualität der Lebensmittel, Lebensmittelpyramide, Familienernährung (Ernährung vor und während der Schwangerschaft, Babyernährung, Kleinkinder, Jugendliche) und Ernährung in den Wechseljahren für Frau und Mann.
Begleitete Getreidefastenwoche
„Die Mitte stärken, die Leber entlasten, Gewicht verlieren“
„Die Mitte stärken, die Leber entlasten, Gewicht verlieren“
Online Veranstaltung
25.04.2025
Es ist wieder soweit – die nächste DOJO-Zeit startet, und der Sommer klopft an die Tür! 🌞
Ab dem 24. April befinden wir uns in der besonderen DOJO-Zeit, der Übergangsphase zwischen Frühling und Sommer. Diese Zeit bietet die perfekte Gelegenheit, Ihre Leberpflege in den Fokus zu rücken. Die natürlichen Prozesse der Entgiftung werden jetzt besonders unterstützt – eine ideale Chance für neue Leichtigkeit und mögliche Gewichtsabnahme!
Unsere Getreide-Fasten-Tage sind genau richtig für Sie, wenn Sie:
• sich oft müde fühlen,
• Verdauungsprobleme wie Verstopfung, Durchfall oder Blähungen haben,
• mit müder, fahler Haut oder Hautproblemen kämpfen,
• unter Stimmungsschwankungen leiden,
• Wassereinlagerungen loswerden möchten, oder
• sich selbst etwas Gutes tun wollen – sanft und professionell begleitet, in einer motivierten Gruppe.
Nutzen Sie diese wertvolle Zeitqualität und starten Sie voller Energie in den Sommer! 🌿
Grundlagen Puls
Präsenzveranstaltung SAKE Bern
21.06.2025 – 24.06.2025
Die Pulsdiagnostik ist einfacher, als Sie vielleicht denken! In diesem Kurs zeige ich Ihnen praxisnahe und einfache Wege, wie Sie schon nach kurzer Übung erste diagnostische Hinweise erkennen können. Entdecken Sie, wie diese Methode als Teil des grossen Diagnostikbildes leicht erlernbar wird. Lernen Sie, den normalen Puls zu verstehen und gezielt nach Auffälligkeiten zu suchen – schnell, effektiv und mit spürbarem Mehrwert!
Allergien und Intoleranzen
Begleitung in der Praxis
Online Veranstaltung
19.05.2025
In den letzten 30 Jahren ist weltweit eine deutliche Zunahme allergischer Erkrankungen zu beobachten. Dazu gehören auch immer mehr Nahrungsmittelallergien. Und es finden sich immer mehr Menschen, die aufgrund einer Sensibilisierung gegen Pollen sekundär auf Kreuzallergene in den Nahrungsmitteln reagieren.
Der Leidensdruck ist gross und die Lebensmittelauswahl wird immer kleiner. Und zu der einen Intoleranz gesellen sich gerne weitere Intoleranzen oder gar Allergien. Wie können wir die Betroffenen praktisch und nachhaltig in unserem Therapie-Alltag unterstützen und begleiten?
Ernährung: 5 Elemente
Ernährung anders verstehen
Präsenzveranstaltung Bio Medica Basel
30.08.25 – 16.10.25
Bei den alten Chinesen bedeutete Ernährung = Medizin. Über die Nahrung wird der grösste Teil der Energie aufgenommen. Täglich werden wir durch die Nahrungsmittelaufnahme beeinflusst.
Auf dem Hintergrund jahrhundertelanger Beobachtung und Erfahrung öffnet die chinesische Ernährungslehre einen grossen Schatz an wertvollen Empfehlungen für eine gesunde und ganzheitliche Ernährung. Anhand der fünf Geschmacksrichtungen (sauer, bitter, süss, scharf und salzig) und der thermischen Wirkungsrichtungen (kalt, erfrischend, neutral, wärmend, heiss) aller Nahrungsmittel können wir gezielt unseren Körper harmonisieren und stärken.
Allergien und Intoleranzen
Begleitung in der Praxis
Online Veranstaltung
03.09.2025
In den letzten 30 Jahren ist weltweit eine deutliche Zunahme allergischer Erkrankungen zu beobachten. Dazu gehören auch immer mehr Nahrungsmittelallergien. Und es finden sich immer mehr Menschen, die aufgrund einer Sensibilisierung gegen Pollen sekundär auf Kreuzallergene in den Nahrungsmitteln reagieren.
Der Leidensdruck ist gross und die Lebensmittelauswahl wird immer kleiner. Und zu der einen Intoleranz gesellen sich gerne weitere Intoleranzen oder gar Allergien. Wie können wir die Betroffenen praktisch und nachhaltig in unserem Therapie-Alltag unterstützen und begleiten?
CZV Kurse Ernährung, Verkehrsregeln Traveco AG
Präsenzveranstaltung
17.10.2025
Sicherheit und Fachkompetenz ist der Traveco AG wichtig. Deshalb bieten Sie regelmässig Weiterbildungskurse für internes und externes Fahrpersonal an. Als anerkannte Ausbildungsstätte CZV (Chauffeuren-Zulassungsverordnung) bieten sie eine breite Auswahl an Weiterbildungsthemen. Die Schulungen finden an verschiedenen Standorten oder auch direkt beim Kunden vor Ort statt.
In diesem Kurs steht das Auffrischen und Vertiefen der wichtigen Regeln im Strassenverkehr im Zentrum. Weiter wird die richtige und gesunde Ernährung im Alltag des Fahrpersonals thematisiert.
Auszug der Themen dieses CZV-Kurses:
• Grundvortrittsregeln
• Kreisverkehr
• Neuste Verkehrsregeln
• Richtige Ernährung: Vor- und Nachteile der gängigen Ernährung
• Praxisnahe und einfache Anpassungen in der Ernährung werden vermittelt
Hier werden die aktuellsten Neuigkeiten publiziert.
Es lohnt sich, immer wieder vorbeizuschauen.
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